Šta je to Klub 5 i kako mi je to pomoglo u poslu...

Nakon prošlog videa mnogo ljudi me je pitalo šta je to klub 5 i kako to zapravo funkcioniše?

Klub 5 je neformalni klub koji je osmislio Robin Sharma a suština cele priče je da ustanete svako jutro u 5 sati i kroz određene "rituale" započnete svoj radni dan.

 

140402212531_1_540x360

 

Taj prvi sat je podeljen na 3x po 20minuta i odvija se na sledeći način:


  •  20 minuta VEŽBANJE
  •  20 minuta PLANIRANJE
  •  20 minuta UČENJE


Naravno vi sami možete da organizujete svoje vreme i podelite prvi sat po svom nahođenju i potrebama. Da bi ceo proces prešao u naviku i vaš se metbolizam i bioritam prilagodio, potrebno je da ga praktikujete puna tri meseca, posle je lako Namiguje. Zbog čega je sve ovo važno?

Ujutru u periodu od 5 do 8h imamo najveću volju, nabolji fokus i najviši nivo energije u toku celog dana.

 

                                                                    

Ukoliko vam se dopada ideja o Klubu 5, slobodno podelite video sa svojim timom ili na omiljenoj društvenoj mreži.

Ako ste uživali u čitanju, upišite se za nove tekstove
Upišite Vaš komentar

Image verification